Сөпкө тыыныы гимнастиката — кырачааннарга

Билиҥҥи оҕо тоҕо сатаан тыымматый? Кыһын тымныыттан харыстааммыт оҕо муннун, айаҕын саарпыгынан тууна баайан кэбиһэбит. Ол иһин оҕо айаҕынан тыынарга күһэллэр. Айаҕынан эҕирийбит салгыммыт биэс кыраадыс тымныы, эбиитин сииктээх буолан тыынар уорганнары тымнытар, микробтар түргэнник олохсуйаллар. Онтон муннубутунан тыыннахпытына, салгын сыыйа сылыйан киирэр, мурун иһигэр үөскүүр лизоцин диэн бэссэстибэ бактериялары өлөрөр. Оҕо этин температурата улахан киһи температуратынааҕар сылааһын өйдөөн, оҕону кыра эрдэҕиттэн аһара халыҥнык таҥыннарбакка, этин — сиинин хатаран, ыарыыны утарсар күүһүн бөҕөргөтүөхтээхпит.
Доруобуйа күнүн чэрчитинэн, бүгүн «Чуораанчык» уһуйаан иитиллээччилэригэр, воспитатель Мария Валериевна «Тыыныы гимнастикатын» Айар 2024 сылга, автор Луиза Андреева таһаартарбыт кинигэтиттэн эрчиллиилэри оҥортордо. Барыта уон аҕыс оҕо кытынна.